张晨阳：建议大年夜家少睡 睡四个小时便很完好

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8月22日动静，搜狐CEO张晨阳正在直播中表示 ，就寝的前两个小时是深度就寝，三个小时以后，人的大年夜脑便开端做各种恶梦。而恶梦的过程中人是出有明智去节制的 ，以是讲我们会常常睡没有好觉
，是果为我们正在恶